Je suis de nature très gourmande ! J'adore manger et je le cris sur tous les toits... Journaliste culinaire depuis un moment déjà, je me devais de tester de nouveaux restos et donc de déguster pleins de délicieux petits plats :)
Je ne suis pas très grosse mais j'ai néanmoins quelques rondeurs (surtout au niveau de la taille) qui ne me dérangeaient absolument pas auparavant. Mais après mon retour de vacances cet été et avec tous les bocadillos que j'ai dévoré, j'étais enflée, boudinée et pas bien dans ma peau ! J'avais mal au dos et je n'arrivais plus à faire ma marche comme d'habitude... J'ai donc décidé de surveiller un minimum mon alimentation. Je n'avais jamais essayé de régime et j'étais contre ce concept depuis toujours... Maiiis bon ! je voulais le faire ! Il m'en fallait un qui me convienne et que je pourrais suivre surtout. Grande fun de viandes et de légumes, j'ai bien évidemment opté pour le protéiné ! Un régime simple qui consiste à supprimer le sucre et les féculents. J'ai consulté pas mal de sites pour en savoir plus. Il y en a qui sont pour et d'autres contre... Mais je me suis dit : pourquoi pas !?
Je ne suis pas très disciplinée et je ne suis jamais de traitement rigoureusement ! Donc, il fallait que je trouve un moyen de suivre ce régime sans lâcher l'affaire au bout de deux semaines... J'ai enlever tout ce qui est sucres longs: pain, pâtes, riz et pommes de terre... Facile ! Je me suis habitué à manger le tagine à la fourchette :) Les sucres rapides : sucre, chocolat et même les fruits... Aussi ! puisque je n'aime pas le sucré de toutes façons. Mais par contre les fruits, j'adore ça et j'ai eu du mal mais quand on veut on peut, non ?
Maintenant, je mange pleins de légumes (verts surtout) et pleins de protéines (de la viande rouge, du poulet, du poissons et des oeufs) et ça me va à merveille !
Ça fait maintenant un mois et demi et ça se passe plutôt bien même si je triche de temps en temps car je ne peux m'empêcher de piquer quelques frites aux amis ou de prendre un verre de temps en temps ;) J'ai perdu trois kilos et je compte bien continuer même en me faisant plaisir une fois par semaine pour ne pas craquer un jour et dévorer tout le frigo !
Le seul conseil que je peux vous donner : ne vous mettez pas de pression, buvez beaucoup d'eau et si vous faites un petit faux pas de temps à autre, ce n'ai absolument pas grave ! Profitez de la vie et de ses bons plaisirs avec modération ;)
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